YOGA

Vous cherchez une activité ré-équilibrante, pour gagner en performance dans votre activité sportive principale?
Une pratique de soutien en période de récupération post-natale?
Vous souhaitez vous assouplir, prendre soin de vos articulations et apaiser vos maux de dos?
Vous recherchez tout simplement une activité physique adaptée et respectueuse de votre corps?

CORE YOGA, STRETCH YOGA:

Postures variées, rythme dynamique, tonique ou plus lent, alternance d’étirements et de tonification.

Les postures sont détaillées, puis corrigées individuellement, c’est le yoga qui s’adapte à vous.

L’utilisation de sangles, yoga-blocks, coussins, couvertures et autres accessoires apportent le confort nécessaire à une pratique agréable et respectueuse de votre morphologie.

Une attention particulière au respect du plancher pelvien pour protéger le périnée.

Les cours ont lieu toutes les semaines, en intérieur ou en extérieur
(en fonction des consignes sanitaires et de la météo).
Tarifs :
*Cours à l’unité – 4 personnes maximum : 15€ par personne
*Cartes de 10 cours valable 4 mois: 125€
Pour assister à un cours, les places étant limitées, merci de vous inscrire à l’avance.
Consultez le calendrier des prochains courts et inscrivez-vous
https://www.supersaas.fr/schedule/Corexperience/Cours
Tarifs cours privé (horaire de votre choix)Tarif cours semi-collectif
1 personne : 45€
2 personnes : 25€ chacune
3 personnes : 20€ chacune
4 personnes : 15€ chacune
cours réguliers max 5 personnes :
*cours à l’unité : 15€
*carte de 10 cours : 125€

Ateliers en extérieur jusqu’à 8 personnes 10€ chacune