À PROPOS

Chaque parcours est unique et j’observe aujourd’hui le mien d’un regard à la fois amusé et bienveillant lorsque je constate la portée de chacun de mes pas sur mon chemin de vie…

Légèreté et espièglerie à 20 ans, éveil et spiritualité à 50 ans, quoi de plus normal ? Ces contrastes, ont façonnés ma personnalité, ils ont dessiné celle que je suis aujourd’hui.

À 20 ans, débordante de vitalité et de soif d’expériences, je dessinais des vêtements dans un univers parisien survolté. Ma créativité était mon «mojo».

À 30 ans, j’ai intuitivement commencé à me rapprocher du corps à travers la création d’une marque de sous-vêtements techniques de sport.

À 40 ans, un profond besoin m’a incité à me remettre en mouvement. C’est ainsi que j’ai commencé à pratiquer le Pilates avec plus d’assiduité. Petit à petit, l’envie de partager ce mieux être par l’approche corps et esprit m’a orientée vers un cursus complet Pilates de 2010 à 2015, puis de Yoga à l’institut de Gasquet (https://www.degasquet.com ), une formation clé qui depuis influence profondément ma pratique dans sa dimension posturo-respiratoire, tellement logique.
En complément, j’obtenais en 2011 mon certificat d’éducatrice sportive. Pendant cette période j’ai également validé le diplôme de monitrice de Marche Nordique Otop. En tant que grimpeuse, randonneuse, skieuse et cavalière cette discipline m’a ramenée à cette si précieuse connexion à la nature.

Puis à 50 ans, j’ai redécouvert le pouvoir de l’esprit… Alors que je pratiquais déjà la méditation de pleine conscience depuis quelques années, dans la tradition du village des Pruniers (https://plumvillage.org/fr/), l’hypnose est venue à moi comme une évidence.

Cette méthode, brève, originale et ludique, par l’état de conscience modifié qu’elle induit, m’a permis d’explorer des chemins ignorés du corps et de l’esprit.

Un outil précieux vers l’état d’équilibre corps, cœur, esprit.
C’est toute cette expérience, véritable source de joie que j’ai à présent plaisir et envie de partager…